上手くいかない日はイライラせずシンプルに最善を。幸せへの調整日

メンタル

 

物事が思うように上手くいかない時の

気持ちの切り替え方

前向きに向上して行けるメンタル管理。

 

あなたはどうしていますか?

イライラと時が過ぎるのを待つのも

良いかもしれませんが

 

そんな時にお役に立てるかもしれない方法

今回はお話ししていきたいと思います。

人間は放っておくとだんだんと気持ちが弱気になる

タイトルを見て「あ〜、それ分かるかも」って思った人もいるかもしれませんね。

 

「あ〜、何かうまくいかないなぁ」と思う時、

この世は人間だけだと思いがちです。

 

 

地球には空があり、山があり、鳥が飛び、花が咲いています。

 

そう、何も人間だけが世の中の全てじゃないんです。

 

 

そんな時は自然の力を借りるのも良いかなって思います☺️

 

 

そして勇気が出てきたら“やる気スイッチ”をポチっと押すだけ。

 

でも押せない日が誰にだってあります

 

そんな日は幸せへの調整日だと思って、

その日の自分ができる範囲で行動しましょう。

 

気持ちが今以上弱気にならない様に

できる限りの事を自分にしてあげましょう

 

基本は人に優しく、自分にも優しくです。

それにあんまり下ばかり向いていると重力で顔の老化が進みますから(笑)

いつも微笑んで前を向いていましょう😊

 


最高次元の言葉“なんとかなる!”

 

あなたに✨魔法の言葉✨をお教えします。

それは

 

 

「なんとかなる!」

 

これが魔法の言葉です😊

 

あなたの人生、ふりかえってみて

 

なんとかならなかった事ってありますか?

 

なんとかなったから今、生きていますよね。

 

「上手くいかない」って感じるのって取り越し苦労なんですよ。

 

なんとかなってきたんだから、

またなんとかなるに決まってます。

 

ただ肯定するだけの言葉を自分に言うだけ。

 

お金は1円もかかりません。

 

先のことが不安になった時、

 

「なんとかなる!絶対になんとかなる!」

 

自分を肯定してあげると不思議と安心してくるのでオススメです。

 

 

また、“寝る”という行為で頭の中の混乱が整理され冷静になれますよね。

 

 

自分がやらかした事で次の日のお仕事が、

 

朝が来るのが

 

怖い気持ちにもなったりします。

 

 

そんな時は「今までなんとかなってきたんだし、どうせなんにもおきないよ」

と勇気を出して出勤します。

 

 

あなたは過去にもそんな日が何度も訪れたかと思います。

 

 

ではその日が何月何日でどんな風に悩んでいたか

今でも覚えていますか?

 

「そんな事もあったかも…🤔」くらいだと思うならなんとかなったんですね😊

 

 

いかがだったでしょうか?

メンタルの切り替え方は100人いたら100通りあるのかもしれません。

あなたの前向きになる方法はなんですか?

 

 

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