メンタル

過去は変えられない?変えられます!タイムマシンは必要ありません。

あなたは過去にヒドイ事を誰かに言われて、思い出してズーン(T ^ T)と暗い気持ちになった事ってありませんか?それは何十年も前の事?それとも昨日の事?その過去を変えるのは..ズバリ妄想です妄想で書き換える最強のポジティブ日記帳人間には“妄想”という誰にも迷惑をかけないスバラシイ機能が備わっていますよね?憧れのアーティストや好きな人とデート😍!な〜んて妄想をした事がある人...手をあげてください✋!!はーい、全員ですね(笑)
メンタル

万人に効く薬はないのに、毒は確実に万人に効く。言葉も同じ。傷ついた心。

大切なお友達が誰かに言われた言葉で深く傷ついてしまって、いくら励ましても中々、もとの元気なお友達に戻らない...そんな経験ありませんか?側にいてもいくら愛をもって癒しても時間もすごくかかる...。本当に人を傷つける言葉を吐くのやめてほしいです😠そんな時ふと「青酸カリは誰にでもすぐ効くのに何でだ!」なんて思った時「あれ?これって言葉も同じじゃない?」
メンタル

使えば使うだけ幸せな天国言葉と使えば使うほど不幸な地獄言葉

花には蝶々が寄ってきてとってもキレイ。でもう○こにはハエしかたかりません。言葉も同じ、人が聞いてハッピーな言葉は自分の耳から脳へ、そして潜在意識のレベルでハッピーに!人の悪口を言う人は全員の悪口を言うはめになり物質でしか幸福感を得られず自分を愛する事を見失います。類は友を呼ぶ。さぁ!今日からこの世も天国です!
メンタル

うつ病で誰かに助けを求めたい!苦しい緊急事態の対処方はこちら

今、私が必要ですか?必要であれば私はあなたに寄り添います。だから心配ない。必ず落ち着いてきますからね。ご家族や友人、恋人がパニック状態になられた時にもこの対処方法はとても効果的ですので、どうしていいか分からなくなってしまったら落ち着いて行ってみて下さい。
メンタル

うつ病の症状が重たいときの5つの緩和方法はこちら

抑うつ状態、辛いですよね。この状態の時はとにかく五感が鋭くなっているように感じます。目、耳、鼻、舌(味)、触る。要は刺激が多いので減らす、もしくは自分にとって快適にするとかなり落ち着いてきます。筆者が行っている方法を具体的に写真を公開しながらご説明します!あなたの解決にきっとお役に立てるはず。
メンタル

うつ病の症状が重たい時の状態。人から見えない苦しい戦い。

最近は病院の先生や周りの人のお陰もあってうつ病の症状が軽く過ごせていました。ですが、今日は症状が久々に重く出たので、うつ病の症状がある“今”についてあえて今、書いていきたいと思います。タイトルにも書いた通り誰にも話した事はありません①抑うつ感②意欲の低下③不眠④動悸⑤集中力の低下⑥起死願望に襲われる
メンタル

他者から自信や命を奪われない様に。洗脳で自分を見失わないで。

「この世の中に個性や自己主張、特技を生かして何かをする事を社会は望んでいないんだ。ただ家畜の様に会社で働きとにかく忙しくして一生を終える人間を作り出すのが学校なんだ。本当は皆、興味を持った事を探究して自分の素晴らしさに気が付く事は簡単な事だと思うのですが...社会がそうさせない、自分の力に気付く前に学校に入れられてしまうので逆らいようがないですよね。やりたい事を制限されて何の役にも立たない様な事で忙しくさせて考える暇を与えない。それがそもそもあなたの自信を奪っています。
介護

弱っていく親を認められない。結論、認められないけど理解はできる。

育ててもらう→老いる親を見守る→自分の子供を育てる→自分の子供に見守ってもらう。人間は基本その様にすれば上手くいくのが理屈で分かっていても理想通りにはほぼどこのご家庭も出来ないのが現実ではないでしょうか?また気持ちが現実に追い付かず傷つけ合ってしまう事も親子だと沢山あります。そんな気持ちの切り替えになった実体験を語ります。
美容

コーヒーエネマで美肌。お値段や頻度、作り方、効果もお見せします!

自宅でコーヒーエネマ歴10年のわたしがあなたの「おうちでできるの?」「どんなかんじ?」「お値段や効果は?」などなどに答えます!ハッキリ言って『やらないと損』。ありきたりの美容法とはレベルが違います。ニキビに悩む人は特に効果が高いです。
メンタル

摂食障害で自分を嫌いになった私が精神科の先生のたった一言で救われた話

実体験からお話しするdekokoblog。今回は摂食障害についてのお話し。食べ物にネガティブに支配される日々が何年も毎日続く…それが摂食障害です。過食嘔吐、チューイング、拒食症、チューブ吐き...。辛くても克服した話を語っています。摂食障害に苦しむ人の助けになります様に。
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